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2014年 03月 19日
年に1回だけお取り寄せする蟹。 今年も両親と一緒に鍋を楽しみました。 母がいつも食べやすいように捌いてくれます♪ お母さん、ありがとう。 ミイのカップ。 この表情が好き♪ お誕生日の時にHABAから薔薇が1輪届きました~♪ ~更年期障害~ 毎年、12月~1月に掛けては忙しいのと、いろいろ気を使うことがあるので 体調が悪いのはいつものことで、 それでも1月中頃から遅くても2月には元に戻るのだけど、 今年は年末から引いてた風邪も少し良くなってはぶり返すの繰り返しで、 ずっと扁桃腺も腫れてて そのせいで体調が良くならないのかな~って思ってました。 そんな中、2月中頃に大きなこと2つと小さなものまで合わせて 1週間の間に5回も続けて失敗をすることがあり、周りからも心配される時期がありました。 真剣に脳の病気ではないかと考えて掛かりつけの先生に相談したら、 簡易な検査をして、それで必要だったら紹介するとのことでしたが、 そちらは大丈夫でした。 自分の最近の様子を思い起こし検索して辿り着いたのが更年期障害。 この年になると 「他の部屋に何か取りに行ったら何を取りに来たか忘れてて、 元の部屋に戻ったら思い出したりするのよね~。」なんては 友達とのあるあるネタで気にしてなかったのですが、 今まで出来ていたことが急に出来なくなることが何度かあって、 毎日使ってる暗証番号が思い出せなくなったり、 電子レンジの使い方がふとわからなくなったり、どうしてもおかしい。 不安なことがあると異常に気になって気になってしかたがない。 やたら、怪我をする。 手がしびれる。 ただ、更年期障害の代表のように言われる「イライラ」はなくて、 「不安感」「倦怠感」「鬱感」がある。 風邪のせいだと思っていたけど、 朝起きた時から、だるくて眠くて、時々ふわふわしてて、 夜普通に寝てるのに、お昼寝3時間もして、それでもだるくて眠くてがずっと続いていて、 しかも、眠くなるのが本当にスイッチを切ったみたいに急に来て、 ブログを読んだりしてても文章の途中で、「もう、ダメ。」ってなってしまう。 自分では一生懸命やってるつもりなのに、 1日中家事をしてても終わらないし、それ以外のことが何も出来ない。 お菓子とかも作りたいと思わないし、 ランチも外出も自分からは行きたいとは思わない。 (誘われれば出掛けるし、出掛けてしまうと大丈夫なんだけど。) 年のせいかな、どこか悪いのかなって頭の隅では思いながら先延ばしにしてた。 失敗が続いた時に、「婦人科専門外来」に行くことにしました。 人気なのか2週間以上も先の予約しか取れなかったんだけど、 「更年期障害」と診断されました。 「あ~、やっぱり。」というがっかりな気持ちと 理由がわかってほっとした気持ちが半分半分でした。 ホルモン治療という方法があって、 乳がんのリスクが心配されているけど検査をしながら進めて行くから大丈夫と 説明を受けていたのですが、 結局、しばらく漢方薬で様子を見ようということになりました。 先生に、「急に良くなったり治ったりしないけど、楽になるよ。」と言われ 気持ちが楽になりました。 薬は、「加味逍遙散」 食間に飲むようにとのことでしたが、すごく苦手な味で 1袋を一気に水で流し込むように1日2回飲んでいると、 もう胃がむかむかして夕方から重い感じでした。 でも、飲み始めた翌日、朝が普通に起きることが出来てびっくり。 今まで1日何時間も寝ていたけど、「眠れて」はいなかったんだなぁと実感しました。 飲み始めてからは、病的なだるさ・眠さからは開放されました。 そして飲み方も白湯に溶かして1日かけて2袋飲むようにしてからは むかむかもほとんどなくなりました。 調子が悪かった間に レシピブログで足跡をつけて頂いてもなかなかお伺い出来なかったり、 コメント頂いたのにお返し出来てなかったり、 エキサイトのイイネから訪問して頂いてる方のところには 本当に全然お伺い出来てなかったり、 気になってはいたのですが本当にごめんなさい。 まだまだ、大事な約束を忘れたり、浮き沈みがあったり、 精神的にも体調的にも不安定になることもあったり(波があるそうです)するし、 他にも見つかったことがあるので、 ぼちぼちになりますが以前のペースを少しでも取り戻せたらなと思っています。 文章を書くのがすごく出来なくなっていて 4行書くのに、気が付くと20分経っていたことも。 そんなこんなでブログも写真は溜まっているのになかなかUP出来ていませんでした。 「どうしたのかな。」って思って下さった方も居るかもしれないと、 ずっと伝えたかったことを本日書くことが出来て良かったです。 長い文章を最後まで読んで頂いてありがとうございました。 こんな私ですが、これからも温かくお付き合い下さい。 m(_ _)m 応援ワンクリックしていただけるとうれしいです。
by fuwamofu
| 2014-03-19 17:46
| いろいろ料理
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Comments(11)
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lovelypoodle at 2014-03-19 18:43
こんばんは♪
おーーーカニだ~ そして何よりこのミーの表情で元気が出る・・・ 大丈夫だよ~ あせらずぼちぼちと・・・!
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at 2014-03-19 18:52
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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fuwamofu at 2014-03-19 21:52
>友達Mさん
カニ、今年も年1回の楽しみが来ました。 ミイもね、いい表情してるでしょ? いろいろありがとうね。 もうちょっと元気になったら、「ランチ行こう!」って言い出すよ。 周りからいろんな症状を聞いてて、 イライラをすごくぶつけて来る友達からは、 「性格的に更年期(障害)ならへんのちゃう?」などと言われてましたが、 ちょっとしたストレスの重なりから症状がババーンと出てしまったようです。 今思えば、前兆はあったんだけどね。 ま、先生にも言われたし、これから気長に付き合って行きます。
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at 2014-03-20 00:32
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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at 2014-03-20 00:32
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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fuwamofu at 2014-03-20 14:34
>鍵コメさん
鍵コメさんも大変だったのですね。 今もね。 先生からいっぱい話を聞いて、全部は覚えていないのですが、 女性ホルモンが減少して、どこかの神経が圧迫されて、 身体に症状が出たり、感情が倍増されたりすると言ってました。 子どもがいると元気が出ない自分が悲しくなってしまうこともありますよね。 仕事があると頑張るしかなかったりね。 真面目な人は重くなりやすいみたいですよ。 私は真面目じゃないけどね。(笑) また、元気になったらランチにお買い物にお誘いしますね♪
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at 2014-03-20 14:50
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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fuwamofu at 2014-03-20 15:19
>鍵コメさん
気持ちがわかるって言ってもらえただけで、ほっとします。 訳がわからなかった時期に比べ、 更年期障害の症状なんだと思えるようになって、 いろいろな失敗や出来ないことも思い詰めなくなり気持ちが楽になりました。 実はリアルな周りの人には少数の人しか更年期障害だとは言えていません。 言い出せないままなのです。 それでも、失敗したりする私を笑ってフォローしてくれる友達がいたりして、 みんな優しいなぁと思います。 漢方、身体に合ってるみたいです。 もっと早く飲みたかったと思う気持ちもあるけど、 きっとここまで来ないと病院に行けなかったんだろうなとも思います。 そうそう、誕生日月だったんです。 ありがとうございます。 こちらこそ、感謝です・*:.。.☆
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fuwamofu at 2014-03-20 15:30
>鍵コメを頂いた皆様へ
ブログを読ませて頂いてるとお元気そうな方々も、 実は同じようなことがあるよ~という鍵コメを頂いて、 自分だけじゃないんだと、とても心強く思いました。 詳しくお返事が書けない部分もありますが、 優しいお気持ちを頂いて本当にうれしく感謝しています・*:.。.☆ ありがとう♡♡♡
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me-319-az at 2014-03-20 16:40
そうだったんですね。
先が見えないし、誰もがなりうるだけに・・・渦中は辛いですね。 でも、はっきり診断されると、ちょっと安心しますね。でも、同時に来たか・・的な。 私も年末年始にプチ更年期?なんて思ったりして本を読み漁ったりしたけど、私が思う以上に深刻なんですよね。 出口や先が見えないかもしれませんが、病院に出向いたことで、回復や安心の扉は開いていると思うので、ちょっとホッとしてます。 更年期を乗り越えた方々は晴れ晴れとしてらっしゃいます。ONIKOさんにも、そんな晴れ晴れとした姿必ず来ますし、 これから迎えるであろう私も人事ではなく・・・ 症状を聞けた事で、私も似た症状が出たら早めに婦人科に出向こうと思います。 あまり自分を責めずに、頑張りすぎずに。 でも・・・外で太陽に浴びてくださいね♪ 太陽は天然の最高のお薬らしいです♪
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fuwamofu at 2014-03-20 23:41
>AZUMONさん
そうだったんです。 がっくりもしたけど、安心もしました。 みんな通る道なんですよね。 いつかは脱出出来ると思ってると希望がもてます。 AZUMONさんも年末年始は辛い日々を過ごされてたみたいですね。 やはりストレスなどのちょっとしたきっかけで症状が出たりするらしく、 他人には見えない苦労が引き金になったりするんですよね。 一生懸命な人がなりやすいらしいのでAZUMONさんも あれっと思ったら早めに受診して下さいね。 そういえば、あんまり外に出てないかも。 私も草むしりしようかな。
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